Stilte

Op zoek naar rust, ruimte, vrijheid?

Zoek de stilte op en adem 3x bewust in en langzaam uit.

Richt je aandacht naar binnen. Wat voel je?

Wat gebeurt er?

Bewust ademen geeft je zoveel. Ervaar het zelf en pas het met regelmaat toe in jouw dag.

Ik wens je een ontspannen dag toe!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *